GridHEALTH.id - Tidak banyak yang tahu kalau artis cantik Rachel Amanda pernah didiagnosa menderita kanker tiroid.
Setelah berhasil menang melawan penyakit mematikan tersebut, dara kelahiran 1 Januari 1995 ini mengaku lebih menjaga kesehatan fisik dan mentalnya.
Dilansir dari Nakita.id, Rachel Amanda sebenarnya tidak memiliki pantangan untuk mengonsumsi makanan, namun dirinya merasa harus lebih berhati-hati.
Baca Juga : 85 Kali Kemoterapi, Inilah Perjuangan Mahfudz Melawan Kanker LCH
"Sebenarnya tidak ada pantangan makanan, tetapi ketika pengen makanan tertentu pasti aku pikirkan dulu ada manfaatnya atau tidak buatku, jadi lebih sadar saja," kata wanita yang akrab disapa Amanda ini.
Untuk menyelaraskan kesehatan fisik dan mentalnya, Amanda mengaku rajin melakukan olahraga.
Olahrga yang dilakoni Amanda salah satunya adalah yoga yang bisa membuat pikirannya jauh lebih tenang.
Baca Juga : Inilah Fakta Kanker Nasofaring yang Diderita Ustadz Arifin Ilham
"Aku juga berusaha mendengarkan tubuhku. Kalau sudah capek, istirahat," paparnya yang ditemui disela peluncuran aplikasi Go Apotik di Jakarta (13/11) seperti dikutip dari Kompas.com.
Perjuangan Amanda melawan penyakit tersebut dimulai ketika dirinya divonis menderita kanker tiroid tahun 2014 lalu.
Amanda tergolong orang yang beruntung karena penyakit tersebut ditemukan dokter saat masih stadium 1.