GridHEALTH.id - Madu dikenal miliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan.
Rasa manis yang alami, membuat madu disukai hampir semua orang.
Madu dapat dicampurkan ke berbagai minuman, seperti teh, air hangat, bahkan susu, serta bisa juga dioleskan ke roti atau dicampur ke dalam makanan.
Hal tersebut konon dipercaya membuat sehat yang mengonsumsinya dan memberi nilai gizi tambah pada makanan lainnya.
Baca Juga : Konsumsi Ramuan Bawang Putih Campur Madu, Ini Khasiat yang Akan Dirasakan dalam Tubuh!
Konon katanya mengonsumsi madu di pagi hari sebelum beraktivitas membuat kita sehat
Apaka itu benar? Mengonsumsi satu sendok madu setiap bangun tidur membuat badan kita sehat.
Ternyata, jika rutin mengonsumsi satu sendok madu setelah bangun tidur banyak perubahan yang terjadi pada tubuh kita lo.
1. Pengganti gula yang aman
Baca Juga : Angkak Penunjang Trombosit Saat Demam Berdarah, Turunkan Kadar Kolesterol
Bagi sebagian orang Indonesia, mengonsumi teh hangat di pagi hari membuat badan lebih rilek dan tenang.
Tetapi pernah berpikir tidak kalau gula yang dicampurkan dalam makanan dan minuman memang bisa menambah kalori, hanya saja tidak akan memberi nutrisi bagi tubuh.