GridHEALTH.id- Demam berdarah adalah salah satu jenis penyakit yang disebabkan oleh virus yang dibawa nyamuk Aiedes aegypti.
Di musim pancaroba ini banyak ditemukan orang-orang yang menderita DBD (Demam Berdarah Dengue).
Ada berbagai faktor yang menyebabkan munculnya penyakit demam berdarah, salah satunya adalah kurangnya menjaga kebersihan lingkungan sehingga menyebabkan nyamuk jenis ini dapat berkembang biak dengan bebas.
Baca Juga : Ciri Khas Sakit Demam Berdarah Dengue dan Obat Tepat Untuk Mengatasinya
Bila terlanjur menderita penyakit ini, ada baiknya untuk menjaga asupan makanan agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.
Melansir dari rsmph.co.id, seorang ahli gizi, Yunita Rafliana Utami memberikan rekomendasi makanan yang cocok untuk penderita DBD ini.
Berikut adalah makanan yang dapat menangkal demam yang disebabkan oleh penyakit demam berdarah :
Daun pepaya
Para dokter banyak menyarankan bahwa daun pepaya adalah makanan yang terbaik untuk pasien demam berdarah demi melawan virus demam berdarah yang ada di dalam tubuhnya.
Mengonsumsi daun pepaya adalah salah satu cara alami untuk mengobati penyakit demam berdarah
Baca Juga : Fakta, Nyamuk Demam Berdarah Gemar Mengigit Anak di Hari Senin!
Bubur
Mengonsumsi bubur akan membantu mengembalikan kesehatan pasien demam berdarah.
Selain mengandung banyak manfaat kesehatan, bubur juga merupakan makanan yang paling mudah untuk dicerna orang yang sedang sakit dan tidak merangsang usus untuk bekerja lebih keras.
Baca Juga : Musim Demam Berdarah, Kenali Fase DBD yang Sering Mengecoh Kita juga Dokter
Teh Herbal
Bagi Anda yang menderita demam berdarah, cara terbaik untuk meredakan demam adalah dengan mengonsumsi teh herbal.
Pilihlah teh herbal yang mengandung jahe dan kapulaga, karena dapat memberikan tambahan stamina selama sakit.
Air Kelapa
Pasien DBD akan mudah terkena dehidrasi. Oleh karena itu air kelapa akan mengisi ulang elektrolit dan mineral yang hilang saat tubuh terkena dehidrasi.
Lebih disarankan untuk meminum air kelapa asli dibandingkan yang sudah berbentuk kemasan.
Jus Sayuran
Salah satu makanan terbaik untuk pasien DBD adalah jus sayuran yang terbuat dari campuran wortel, mentimun dan sayuran hijau lainnya.
Para ahli menyatakan bahwa jus yang terbuat dari sayuran organik mengandung banyak nutrisi yang berguna untuk mempercepat proses penyembuhan pasien DBD.
Baca Juga : 4 Buah Ini Bisa Cegah Bau Mulut Saat Berpuasa, Salah Satunya Semangka
Jus Buah Kaya Vitamin C
Pilihlah jus buah yang kaya akan vitamin C terutama buah pepaya dan jambu merah.
Vitamin C adalah satu-satunya nutrisi yang penting bagi sistem kekebalan tubuh dan juga penting untuk pembentukan hormon adrenal.
Meminum jus jambu merah berguna untuk meningkatkan trombosit darah pada penderita DBD.
Protein Susu
Protein, vitamin, dan mineral kompleks yang terdapat di dalam susu akan berguna untuk memerangi virus penyebab DBD.
Karena komposisi susu sudah lengkap mulai dari protein, lemak sampai mineral, oleh karena itu susu dapat meningkatkan imunitas tubuh penderita DBD kembali. (*)