Air putih
Termasuk makanan sehat ibu hamil, sangat disarankan untuk tidak kekurangan minum.
Selain dapat mencegah bayi lahir prematur, air putih juga sangat bermanfaat untuk mencegah datangnya konstipasi (susah BAB) atau infeksi saluran kemih.
Saat mual muncul, ibu hamil dapat menambahkan potongan jeruk pada air putihnya untuk menghilangkan rasa mual.
Baca Juga: Meniru Sarwendah, Kartika Putri Curhat ke Ruben Onsu Pengen Banget Cek Kehamilan di Singapura
Selain air putih, konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air seperti semangka, melon, jeruk, dan sebagainya sangat membantu dalam memperbanyak asupan air ke tubuh. (*)
#gridnetworkjuara #gridhealth