GridHEALTH.id - Siapa yang tidak kenal dengan dua artis sintron ini.
Keduanya dikenal sebagai pemain sintron yang banyak fans.
Pasangan ini sudah 10 tahun menikah.
Tapi hingga saat ini keduanya belum juga dikarunai momongan.
Mereka adalah pasangan Dhini Aminarti dan Dimas Seto yang menikah pada 12 Desember 2009 silam.
Kenapa mereka tetap enjoy, tenang, dan tak merasa kesepian, walau belum punya momongan di usia pernikahannya yang sudah 10 tahun?
Melansir dari Tribun Jakarta, Dhini dan Dimas menjelaskannya seperti ini.
Dengan tegas Dhini mengatakan dirinya tak merasa kesepian, pasalnya ia dikelilingi banyak orang.
"Banyak orang," jawab Dhini singkat, Jumat (11/5/2018).
Senada dengan Dhini, Dimas juga berkata demikian.
Rupanya ia dan Dhini selalu di kelilingi oleh keluarga dan rekan-rekan mereka.
"Ada ayah saya, ada keluarga, banyak temen," ujar Dimas.
Dimas mengatakan dirinya dan Dhini selalu melakukan segalanya berdua.
Termasuk dalam menjalani hobi.
Baca Juga: Gara-gara 'Ikan Asin', Pasokan ASI Fairuz A Rafiq Berkurang Drastis
"Kebetulan hobi kita juga sama," jelas Dimas.
Dimas juga menjelaskan perihal bagaimana sikapnya menanggapi permasalahan dirinya yang tak jua punya anak.
Menurutnya Tuhan akan memberikan anak pada dirinya dan Dhini di waktu yang tepat.
"Allah akan memberikan di saat waktu yang tepat," ujar Dimas.
Pria 38 tahun itu memaklumi apabila banyak orang yang kerap bertanya mengapa permasalahan anak.
Walau keduanya tak mempermasalahkan keinginan untuk memiliki anak, namun ada solusi jitu yang rupanya dapat menolong kedua pasangan selebritis.
Seorang spesialis infertilitas pria dari Cleveland Clinic, Sarah Vij, MD memberikan solusi diet sehat yang dapat dilakukan pria, yaitu diet Mediterania.
Diet Mediterania, yang terinspirasi oleh menu yang populer di negara-negara seperti Yunani, Italia dan Spanyol, telah lama dikatakan baik untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Dua Kali Kehilangan Janin, Ketahui Penyebab Istri Gilang Dirga Alami Keguguran Berulang
Menurut Dr. Vij, sebagian besar dokter merekomendasikan mengikuti diet seimbang dan bergizi, seperti diet Mediterania untuk meningkatkan vitamina pria, bahkan mengurangi risiko infertilitas yang dialami pria.
Infertilitas atau masalah kesuburan (mandul) mempengaruhi sekitar 15% pasangan di seluruh dunia.
Tak hanya disebabkan oleh sel telur, faktor pria juga memngaruhi masalah kesuburan ini.
Saat ini, lebih banyak pria sedang dievaluasi untuk mengetahui penyebab utama infertilitas di rumah sakit dan klinik.
Baca Juga: Rey Utami Menangis Dijenguk Anak, Kakak Fairuz A Rafiq Sebut Adiknya Sakit Lambung Akut
Bahkan ada alat tes air mani yang memungkinkan pria untuk mengambil jumlah sperma mereka sendiri di rumah.
Dr. Vij menjelaskan bagaimana membuat pilihan makanan yang lebih baik dan tetap aktif dapat meningkatkan kesehatan pria secara keseluruhan, termasuk peluang pria untuk menjadi seorang ayah.
Diantara makanan yang dapat memengaruhi kesuburan pria agar cepat dapat momongan, yaitu:
Buah-buahan dan sayuran
Terutama yang mengandung antioksidan tinggi (seperti blueberry, stroberi, artichoke, kangkung, kubis merah, kacang-kacangan, dan bayam).
Buah dan sayur yang mengandung vitamin C, vitamin E, dan vitamin A (dalam bentuk beta-karoten) dipercaya dapat meningkatkan kualitas sperma dengan menurunkan jumlah radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan pada membran sel.
Selain itu, kandungan asam folat pada bayam dan sayuran berdaun hijau dapat membantu peningkatan tingkat kesuburan pria.
Baca Juga: Trisomi 13 Renggut Nyawa Adam Fabumi, Adakah Cara Pencegahan Penyakit Langka Ini?
Seorang ahli diet, Julia Zumpano, RD, LD menyatakan untuk menyelipkan sayur dan buah sebagai camilan (salad).
"3 porsi buah per hari (1/2 hingga 1 cangkir), dan 3 porsi sayuran per hari (1 porsi = 1/2 matang atau 1 cangkir mentah) harus dikonsumsi selama menjalani diet Mediterania", ujar Zumpano.
Daging tanpa lemak
Misalnya daging sapi atau ayam tanpa lemak dapat membantu meningkatkan kualitas sperma karena mengandung seng dan selenium.
Kadar seng dan selenium yang rendah dalam tubuh berhubungan dengan kualitas sperma yang buruk dan mengurangi kemampuan sperma untuk bergerak.
Dr. Zumpano menyarankan tidak lebih dari 1 penyajian per minggu (1 penyajian = 3 ons) konsumsi daging merah.
Sedangkan Dr. Zumpano juga merekomendasikan konsumsi ikan 3 porsi per minggu (1 porsi = 3-4 ons) yang kaya akan omega-3 termasuk salmon, sarden, tuna dan makarel.
Biji-bijian
Kandungan vitamin B9 dalam biji-bijian seperti gandum, ubi jalar, sereal, pasta, beras merah, barley, atau quinoa penting untuk kualitas sperma, walaupun masih sedikit bukti yang menghubungkan antara asupan kaya folat dengan meningkatnya jumlah sperma.
Diet sehat Mediterania yang dapat dijalani pria yaitu dengan mengonsumsi 3-6 porsi per hari (1 porsi = 1/2 gelas matang; 1 iris roti atau 1 ons sereal kering).
Baca Juga: Istri Gilang Dirga Ikhlaskan Jalani Kuret Akibat Janin Tak Berkembang, Begini Prosesnya
Kacang-kacangan
Setidaknya 3 porsi per minggu (1 porsi = 1 ons atau 1/4 cangkir atau 2 sendok makan kacang) dapat dikonsumsi pria untuk membantu kualitas sperma pria.
Penelitian lain yang diterbitkan oleh Biology of Reproduction, menunjukkan bahwa pria yang memakan 75 gram kacang walnut per hari mempunyai kualitas sperma yang lebih baik setelah 3 bulan diikuti.
Bentuk sperma lebih baik sehingga memudahkan pergerakan sperma.
Peneliti menduga bahwa kandungan asam alfa-linoleat (ALA), salah satu jenis asam lemak omega-3, pada kacang walnut yang meningkatkan kualitas dari sperma ini.
Kemungkinan dengan melakukan diet sehat tersebut, Irwansyah dapat dikaruniai anak.(*)