GridHEALTH.id – Sayuran adalah makanan sehat yang dipercaya dapat menangkal segala jenis penyakit.
Berbagai kandungan gizi pada sayuran, dipercaya mampu sehatkan tubuh dan miliki kandungan gizi yang lebih baik daripada makanan yang mengandung protein hewani.
Oleh sebab itu, kini trend diet vegetarian sangatlah berkembang dan diterapkan banyak orang.
Baca Juga: Baru Menjadi Vegetarian Beberapa Minggu Musisi Jessica Drue Alami Kerontokan Rambut Hebat
Orang yang melakukan diet ini biasanya akan menghindari konsumsi makanan selain sayuran atau produk hewani, seperti misalnya daging, telur, keju dan susu.
Konon diet ini bisa diterapkan tanpa mengenal usia, sehingga tak jarang orangtua membiasakan anaknya untuk menjadi vegetarian.
Awas hati-hati, mengonsumsi sayuran memanglah menyehatkan, namun tahukah jika diet vegetarian malah bisa membuat anak kekurangan gizi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembangnya?
Melansir laman The Telegraph, para dokter di Belgia bahkan mendesak pemerintah untuk memberikan sanksi hukum pada orangtua yang memaksa anak-anaknya melakukan diet vegetarian.
Baca Juga: Studi: Makanan Laut Masih Jadi Primadona Karena Kandungan Gizinya
Hal ini digaungkan, sebab diet vegetarian menjadi penyebab sejumlah kasus kematian anak berusia sekolah.