GridHEALTH.id- Menghadapi anak yang sedang marah memang bukanlah sesuatu yang mudah. Perlu kesabaran lebih dari orangtua untuk menenangkan anak ketika marah.
Baca Juga: Kacang Hijau Bisa Jadi Camilan Redakan Marah di Saat Lapar
Namun, kita mungkin bertanya-tanya apakah hal ini bisa terbawa sampai anak dewasa kelak? Atau anak yang kerap mengekspresikan kemarahan dengan cara itu, bisa menjadi orang dewasa yang kasar?
"Frustrasi dan kemarahan adalah emosi normal, dan anak-anak membutuhkan pelepasan fisik yang kuat untuk mereka," kata Heather Shumaker, penulis 'It's OK Not to Share'.
Untuk meredam emosi anak dan menghentikan kebiasaan buruk tersebut, berikut beberapa cara yang bisa membantunya.
1. Lari di seputar ruang tamu atau ruangan terbesar di rumah. Saat marah, bisa jadi anak akan berlari di area sekitar rumah seperti ruang tamu.
Biarkan anak berlari sampai lelah, dan ia akan berhenti ketika marahnya mulai mereda.
Baca Juga: Pantas Disiplin, Ternyata Anak-anak Jepang Tak Boleh Masuk Sekolah Kalau Belum Kuasai Hal Ini
2. Pergi ke tempat terdekat seperti kamar mandi atau tempat tetutup, dan teriaklah dengan keras.
Ini akan memberikan anak tempat aman untuk melampiaskan tanpa takut diketahui saudara atau tetangga.