Berat Badan Turun 90 Kg dalam Sebulan, Dewi Hughes Akui Hipnotis Dirinya Tapi Kok Masih makan Kulit Ayam yang Kaya Lemak?

"Tiap 2 jam harus makan, tiap 2 jam mikir mau makan apalagi ya, karena saya doyan makan kan. Jadi saya temukan diet ini, bagaimana caranya supaya saya bisa diet, tapi hati saya selalu bahagia,"ujar Hughes.

Wanita kelahiran Bali 48 tahun silam itu menyebutkan dirinya tetap mengonsumsi makanan khas Indonesia yang bercita rasa tinggi, namun tanpa pemberian gula da garam.

Baca Juga: Terapi Jeruk Nipis Bisa Bantu Bikin Perut Jadi Rata, Cocok Jadi Program Diet

Hal ini sama seperti diet pada umumnya yang menghindari konsumsi gula dan garam yang dapat meningkatkan kadar gula darah dan tekanan darah.

Namun dibalik resep diet Dewi Hughes tersebut, Ia menyebutkan tetap mengonsumsi kulit ayam.

"Lemak tidak membuat anda gemuk, yang membuat gemuk adalah gula," tutur Hughes.

Melansir Kompas.com, adapun beberapa manfaat lemak bagi tubuh, yaitu:

Baca Juga: Demi Wajah Mulus dan Bersinar, Artis Ini Rela Bersihkan Wajah dengan Terapi Air Jeruk Nipis Meski Meringis Tahan Perih