Bisa Dicoba, Risiko Stroke Bisa Diturunkan Dengan Cara Mudah dan Sederhana Ini

Dikeyahui, hasil tersebut diperoleh setelah peneliti menganalisa 20 studi yang sudah ada sebelumnya di Amerika Serikat, Eropa dan Asia.

Baca Juga: Lihat, Apa yang Dilakukan Jan Ethes Sebelum Bertemu La Lembah Manah Ini Patut Ditiru

Dimana mereka menemukan setiap konsumsi 200 gram buah sehari, risiko stroke ditemukan menurun sampai 32 %.

Sementara dengan mengonsumsi 200 gram sayuran sehari, risiko stroke menurun hingga 11 %.

Baca Juga: Panti Jompo Tidak Dapat Bantuan Pemerintah Setempat, Para Lansia Hidup Memprihatinkan Dengan Tempat Tidur Beralaskan Coran Semen

Menurut peneliti memperbaiki pola makan dan gaya hidup seperti mengonsumsi buah dan sayur sangat penting untuk menurunkan risiko sakit jantung dan stroke pada masyarakat luas.