Otot "V" Menjadi Tegang
Menurut praktisi kesehatan Shilpa Arora, makanan dan minuman dingin harus dijauhi saat sedang menstruasi.
Baca Juga: Curhat Dylan Carr Pasca Kecelakaan, Sudah Muntah Darah di Rumah Sakit Malah Dicuekin
Bahkan kalau kita bisa mengira-ngira kapan menstruasi selanjutnya, disarankan untuk tidak makan dan minum dingin 1 atau 2 hari sebelum menstruasi.
Shilpa mengatakan, es bisa menjadi mimpi buruk bagi para wanita, khususnya yang mengalami nyeri.
Es justru bisa memperparah rasa nyeri pada perut.
Nyeri ini disebabkan oleh kontraksi otot perut yang disebabkan oleh kandungan prostaglandins, yang juga ada dalam es.
Otot-otot pada bagian ovarium dan dindin vagina akan menegang karena efek dinginnya.