Sebagai gantinya, mereka semua bisa menukar camilan tidak sehat seperti keripik atau biskuit dengan camilan sehat seperti buah atau kacang sebagai bentuk dukungan.
Dan yang terpenting ialah olahraga. Ada banyak jenis olahraga yang aman untuk ibu hamil.
Ajaklah pasangan, keluarga, atau teman-teman untuk melakukan beberapa kegiatan dan buatlah jadi lebih menyenangkan! Misalnya, jalan-jalan ringan di taman atau berenang bersama keluarga.
Chacha Frederica mengatakan jika dirinya sudah mulai susah bergerak ketika bangun dari tempat tidur.
"Kalau susah gerak alhamdulillah enggak, tapi ya dua minggu ini tuh lumayan, kayak mau bangun tuh kayak eh udah miring dulu tuh, habis itu nanya ke tante-tante aku kenapa mau bangun aja susah,”
“Terus kata mama aku ‘baru juga 6 bulan, jadi ya nikmatilah, kata orang masa kehamilan itu masa paling indah’," ujar Chacha Frederica.(*)
#berantasstunting