GridHEALTH.id – Alpukat alias Avokad dikenal buah yang baik bagi kesehatan manusia.
Malah avokad diyakini mempunyai empat manfaat kesehatan yang kurang banyak diketahui..
Manfaat tersebut spesifik untuk ibu hamil.
Kita tentu sudah tahu dong jika asupan makanan untuk ibu hamil berbeda dengan orang pada umumnya.
Tidak hanya untuk menjaga kesehatan, wanita hamil juga membutuhkan nutrisi yang dapat menjaga pertumbuhan dan perkembangan janin.
Alpukat adalah salah satu buah yang direkomendasikan dalam makanan yang sehat untuk wanita hamil.
Alpukat mengandung lemak yang dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan kadar kolesterol baik.
Dikutip dari ApecEdu, berikut adalah serangkaian manfaat alpukat untuk wanita hamil.