GridHEALTH.id -Setiap orang punya kebiasaan yang selalu saja dilakukannya setiap hari.
Lucunya, saking tiap hari lakukannya, kebiasaan tersebut kerap dilalukan secara otomatis, alias tidak tidak disadari.
Baca Juga: Ajaib, Nenek 98 Tahun Ini Jadi yang Tertua Bisa Sembuh Dari Virus Corona
Misal, saat sedang bengong, tetiba iseng cabut-cabutin bulu hidung yang menjulur ke luar.
Lucunya di negara barat sana, memanjangkan bulu hidung justru sedang trend. Malah sampai disambung, supaya panjang dan bisa dibentuk sesuai keinginan.
Tapi awas, lo, tanpa kita sadari, banyak kebiasaan yang sering kita lakukan saban hari ternyata bisa merugikan kesehatan.
Bahkan ada beberapa kebiasaan yang bisa memicu dan mengundang datangnya penyakit kanker hingga radang otak.
Baca Juga: 4 Makanan Pemicu Jerawat pada Wanita, Padahal Banyak yang Menyukainya
Dari sekian banyak kebiasaan yang dilakukan oleh banyak orang, berikut sembilan kebiasaan yang paling banyak atau hampir dilakukan orang kebanyakan orang, seperti dilansir dari eva.vn:
1. Jarang mengganti sarung bantal
Selalu rutin mengganti sarung bantal
Setiap malam bantal yang Moms gunakan dapat menyerap berbagai hal baik dari rambut, kulit.
Hal ini akan menciptakan habitat ideal bagi tungau dan debu menempel pada bantal sehingga dapat sebabkan alergi serius.
Tak hanya mengganti sarung bantal, bantalnya sendiri pun sebenarnta ada masa pakainya.
Karenanya harus diganti.
National Sleep Foundation bahkan menyarankan orang memiliki alergi untuk mengganti bantal setiap enam bulan sekali.
Menurut The Hygiene Doctor, Lisa Ackerley, ada ratusan tungau debu kecil yang bersembunyi di dalam bantal.
Termasuk kotoran, mereka dapat membuat kita rentan terkena alergi kulit, bersin-bersin, mata gatal dan berair, hingga sakit tenggorokan, termasuk memperburuk asma.
"Namun hal-hal di atas bukan sepenuhnya karena tungau, melainkan lebih karena kotoran tungau. Menjijikkan?" kata Dr Ackerley.
Baca Juga: Obat Herbal Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Tapi Bukan Jaminan Bebas Dari Virus Corona
"Tungau sendiri tidak membawa penyakit, tetapi enzim dalam kotoran tungaulah yang membawa penyakit," lanjutnya.
2. Menggunakan kosmetik berbahan sintetis
Membeli kosmetik pastikan kandungan di dalamnya aman tanpa bahan sintetis.
Senyawa yang ada dapat membahayakan jika terus alami penumpukan dari waktu ke waktu pada area wajah.
Parahnya dapat memicu iritasi hingga kanker.
Penting diperhatikan, ibu hamil pun baiknya hindari kosmetik berikut ini.