Hilangkan Penat Disaat Pandemi Covid-19 dengan Aktivitas yang Bisa Mengecilkan Perut

GridHEALTH.id - Hilangkan Penat Disaat Pandemi Covid-19 dengan Aktivitas Mudah Ini, Manfaatnya Mengecilkan Perut

Disaat pandemi Covid-19 ini, mengecilkan perut adalah waktu yang tepat.

Baca Juga: Saat Corona Pengunjung Situs Porno Meningkat Tajam, Hati-hati Picu Kecanduan

Sebab aktivitasnya sederhana, mudah, dan itung-itung hilangkan penat karena di rumah saja.

Sehingga saat masuk tahap new normal, bisa unjuk hasil selama di rumah saja dengan bukti perut menjadi rata dan seksi.

Dengan langkah sederhana dan mudah ini, kita tidak perlu repot menganggarkan dana besar dan waktu banyak, hanya untuk mengecilkan perut.

Nah, untuk itu mari kita ketahui dahulu dasar ilmunya, mengapa perut bisa besar.

Baca Juga: Diyakini Obat Kuat dan Vitalitas, Pasar Tradisional Daging Anjing Segar Ini Tetap Beroperasi Disaat Pandemi Covid-19

Baca Juga: Ibunya Dokter yang Meninggal Karena Covid-19, Mahasiswi Kedokteran Ini Putuskan Jadi Relawan

Untuk diketahui, salah satu tempat alias storage lemak tubuh selain pipi, lengan, dan paha, adalah perut.

Bahkan katanya, perut adalah storage besar lemak tubuh manusia.

Diluar itu, dengan banyaknya lemak yang ada di perut, tentu kita susah beraktivitas, susah menggunakan pakaian yang keren, juga kerap menyiksa apalagi untuk urusan penampilan dan percaya diri.

Baca Juga: Berani Korupsi Dana Covid-19, Kapolri Idham Azis; Curang Saya Sikat, Hukumannya Berat

Baca Juga: Cara Stay at Home Unik Hadapi Corona, Wanita Kuba ini Membuat Oranglain Tersenyum

Penting juga diketahui, perut buncit disebabkan juga karena kandungan yang ada di dalam perut, yaitu oksigen, hydrogen, dan carbon.

Ketika oksigen yang kita hirup masuk ke dalam sel lemak, maka ia membelahnya menjadi komponen karbon dan air.

Karena itu, semakin banyak oksigen yang digunakan tubuh kita, semakin banyak lemak yang kita bakar.

Baca Juga: Asmirandah Bersyukur Akhirnya Hamil Lewat Program Bayi Tabung, Pilihan Klinik yang Kredibel Turut Mendukung

Jadi untuk membakar lemak di perut, kita bisa melakukan hal-hal di bawah ini, melansir nakita.id (18 Juni 2020) ini adalah metode dari Jepang.

Pertama

* Berdiri tegak dan lakukan posisi kuda-kuda.

* Tempatkan tumpuan berat badan pada tumit.

Baca Juga: Mahalnya Tes Covid-19 di Indonesia, 2,4 Juta, Ibu Hamil Ditolak Bersalin, Bayinya Meninggal di Kandungan

Baca Juga: Bukan Komponen Gizi, Tapi Biokatif Pangan Andalan Untuk Hidup di New Normal, Jokowi Sudah MengonsumsinyaKedua

* Angkat lengan ke atas

* Tarik napas selama 3 detik.

* Keluarkan napas perlahan, lebih lama, yakni selama 7 detik.

Asal tahu saja, selain mengurangi lemak, latihan ini juga mampu menguatkan otot, meningkatkan metabolisme tubuh.(*)

Baca Juga: Masuki Fase New Normal, Presiden Jokowi Sudah Kangen Blusukan Lagi

#berantasstunting

#HadapiCorona 

Artikel ini sudah tayang di Grid.ID dengan judul Nggak Perlu Sedot Lemak! Lakukan Hal Ini Secara Rutin, Kamu Akan Dapatkan Perut yang Seksi, Penasaran?