GridHEALTH.id – 7 Air Detoksifikasi Mujarab yang Terlupakan, Padahal Ampuh Tolak dan Bunuh Penyakit
7 air detoksifikasi ini bisa dibuat sendiri di rumah dengan bahan yang mudah didapat.
Manfaatnya untuk kesehatan, tolak penyakit dan bunuh penyakit.
Baca Juga: Siap-siap! Iuran BPJS Kesehatan Naik Lagi Gampir 100 Persen per 1 Juli 2020
Berikut adalah tujuh air detoksifikasi yang bahan-bahannya udah didapat, dan bisa dibuat di rumah.
Bisa juga dijadikan infus water alami yang menyehatkan, dan cocok menjadi gaya hidup sehat di era pandemi Covid-19 ini.
Baca Juga: Wajib Tes Corona Saat Bepergian Memberatkan, Warga Gugat Presiden
1. Air lemon
Limun populer selama musim panas, tetapi cara mengonsumsi lemon yang lebih sehat adalah dengan membuat air lemon.
Infus air ini meningkatkan imunitas, membantu pencernaan, membersihkan kulit Anda, membantu penurunan berat badan dan merupakan minuman detoksifikasi yang sangat baik.
Persiapkan dengan menambahkan jus setengah lemon dalam satu gelas air hangat.
Tambahkan sedikit madu dan minum di pagi hari dengan perut kosong. Minum air lemon akan membantu Anda menghindari kopi.
2. Air ketumbar
Baca Juga: Pesepeda Ketar-ketir Dengar Adanya Pajak Sepeda, Pemerintah Ngaku Hanya Akan Lakukan Hal Ini
Air ketumbar akan meningkatkan pencernaan, membersihkan kulit, membantu menjaga kolesterol tetap terkendali dan melawan dingin. Ini juga bermanfaat untuk orang dengan masalah berat badan dan masalah tiroid.
Anda dapat menyiapkannya dengan menambahkan dua sendok teh biji ketumbar dalam satu setengah gelas air dan rebus dengan api kecil mulai 15 menit.
Setelah itu saring airnya dan biarkan dingin. Anda bisa minum air apa adanya atau menambahkan satu sendok teh madu ke dalamnya.
Untuk manfaat maksimal, minumlah di pagi hari dengan perut kosong.
Baca Juga: 'Bos' WHO Dikabarkan Tiba-tiba Minta Maaf Soal Covid-19, Ada Apa?
3. Air biji adas
Air biji adas mengandung banyak manfaat kesehatan seperti mengeluarkan toksin dari tubuh, membantu pencernaan, membantu penurunan berat badan, memurnikan darah dan mengurangi keasaman.
Anda bisa menyiapkannya dengan menambahkan dua sendok teh biji adas ke dalam sedikit air dan merebusnya. Lalu biarkan dingin.
Minumlah air ini sepanjang hari. Dianjurkan untuk minum empat gelas air biji adas sehari.
4. Air kemangi dan stroberi
Baca Juga: Disetujui FDA, Nyatanya Masker Transparan Belum Tentu Menyaring Virus Corona
Kemangi adalah salah satu ramuan ajaib yang digunakan untuk mengobati banyak penyakit umum seperti sakit kepala dan pilek.
Tanaman ini memiliki banyak khasiat obat dan stroberi akan menambah rasanya.
Tambahkan lima daun kemangi dan empat stroberi kecil ke dalam 500 ml air.
Anda bisa memotong stroberi atau menambahkannya utuh. Anda juga dapat membuat hanya air kemangi dengan merebus beberapa daun kemangi dalam 2 gelas air.
Air kemangi akan membantu pencernaan, melawan infeksi, menghilangkan stres, mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh, melansir dari india.com.
Baca Juga: Wabah Virus Corona Belum Berakhir, Ini 5 Kesalahan yang Bisa Bikin Tertular
Baca Juga: Update Covid-19; Vaksin 'Covaxin' India Disetujui untuk Uji Klinis Manusia
5. Air amla
Air Amla mengurangi keriput, membantu penurunan berat badan, meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan penglihatan dan menjaga kesehatan mata.
Anda bisa membuatnya dengan menambahkan irisan amla dalam air yang sedikit asin. Biarkan meresap selama sehari lalu saring.
Minumlah minuman yang menyegarkan ini. Anda juga bisa menyiapkan jus amla dengan memadukan irisan amla dengan air. Itu sarat dengan vitamin C.
6. Air jahe
Air jahe juga disebut sebagai teh jahe. Infus ini memiliki sifat antioksidan, membantu pencernaan, mengurangi peradangan dan rasa sakit pada persendian, melawan flu biasa dan memiliki sifat anti-karsinogenik.
Anda bisa menyiapkannya dengan menambahkan beberapa potong jahe ke dalam dua gelas air dan merebusnya. Kemudian saring dan minum dengan sedikit madu.
Baca Juga: PSBB Transisi Dianggap Kebijakan Gagal, Akankah Gubernur DKI Jakarta Memperpanjang Lagi?
7. Air semangka dan mint
Air infus semangka dan mint enak dan sehat. Anda bisa menyiapkannya dengan menambahkan delapan kubus semangka ke dalam 500 ml air bersama dengan lima daun mint.
Cicipi minuman menyegarkan ini sepanjang hari.(*)
#berantasstunting
#HadapiCorona
Artikel ini telah tayang di Intisari.id dengan judul: Air Rendaman Ketumbar dan 7 Lainnya untuk Detoksifikasi Musim Panas