6 Keuntungan yang Dirasakan Oleh Perempuan Peminum Kopi, Mau?

Baca Juga: Sayuran Organik Jelas Lebih Sehat, Ini Panduan dan Cara Memilih

- Tekanan darah tinggi

- Kegelisahan

- Kesulitan tidur

Lalu berapa banyak kopi yang bisa dikonsumsi agar tidak timbulkan efek samping ya Moms?

Dietary Guidelines for American menyarankan untuk minum 3 kali dalam sehari dengan asupan maksimal 400 miligram kafein.

Berikut dampak positifnya bagi kesehatan perempuan:

Baca Juga: Kasus Virus Corona Tembus 115 Ribu, Paranormal Kondang Ini Beri Peringatan bagi Penduduk Indonesia: 'Hati-hati Ya'

1. Turunkan risiko stroke

Minum 1 cangkir kopi setiap hari dapat turunkan risiko stroke sebagai penyakit sebabkan kematian keempat bagi wanita.

2. Turunkan risiko alzheimer

Dua cangkir kopi dapat berikan perlindungan untuk cegah alzheimer.

Baca Juga: Banyak Klaim Obat Covid-19, WHO Tegaskan; Mungkin Tak Pernah Ada Obat Untuk Atasi Corona