1. Oats
Oats atau gandum adalah obat herbal pertama yang bisa dipakai agar kebiasaan merokok hilang.
Oats bermanfaat mengeluarkan racun yang berbahaya dari dalam tubuh.
Makan oats juga akan menurunkan keinginan untuk merokok.
Tingkat kolesterol juga akan menurun dan arteri menjadi bersih sehingga kemungkinan penyakit jantung juga ikut mengalami penurunan.
Oats bisa kita konsumsi untuk sarapan karena kaya serat, nutrisi, dan mineral. Mengonsumsi oats secara rutin akan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: Jangan Vitamin C Melulu yang Diutamakan, Vitamin B Komplek Wajib Dikonsumsi untuk Imunitas Kuat
2. Madu
Madu adalah obat herbal yang cukup ampuh untuk menghentikan kebiasaan merokok.
Nationwidepharmacies.co.id menyebutkan bahwa madu memiliki kandungan vitamin, enzim, dan protein yang sangat membantu untuk menghentikan kebiasaan merokok.
Kita bisa mengonsumsi madu dengan berbagai cara.