GridHEALTH.id - Minum air putih cukup setiap hari adalah standar kesehatan yang harus dilakukan.
Sebab air putih adalah sumber kehidupan dan kesehatan manusia. Pun sebagian besar atau 60% tubuh manusia terdiri dari cairan.
Baca Juga: Jokowi Tunjuk Budi Gunadi Sebagai Menkes yang Baru, Ahli Epidemiologi UI: 'Sosok yang Tepat'
Karenanya jika sampai kekurangan, manusia bisa dehidrasi yang ujung-ujungnya imunitas menurun dan cepat sakit.
Air putih yang baiknya selalu dikonsumsi manusia adalah air putih bebas kalori dan gula.
Air putih seperti itu pilihan paling sehat demi menjaga tubuh tetap memiliki cairan yang cukup, sekaligus mengatasi rasa haus kapan saja.
Mencukupui kebutuhan air putih pada orang dewasa, disarankan sekitar delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau total 2 liter.
Berbicara mengeai air putih, di masa pandemi Covid-19 ini ada informasi yang menyatakan minum air putih sebanyak-banyaknya dapat menghilangkan Covid-19 dari dalam tubuh.
Mengenai hal tersebut ada juga berita prihal kesaksian pasien Covid-19 yang telah sembuh.
Melansir dari China Press, menurut kesaksian pria usia 49 tahun, yang telah dirawat selama 19 hari di rumah sakit karena terinfeksi Covid-19, dirinya setiap hari minum 25 liter air.
Baca Juga: 3 Cara Terbaik Untuk Membuang Kelebihan Garam Dalam Tubuh, Pemicu Gangguan Metabolik
Hal itu dilakukannya untuk menghidrasi tubuhnya, supaya bisa mengontrol demam, juga meringankan rasa kering dikerongkongannya akibat infeksi virus corona.
Tapi sayang belum ada berita lanjutannya mengenai apa yang dilakukan Chen selama dirawat, yaitu minum 25 liter per hari. Apakah dibenarkan dan dianjurkan oleh medis di tempatnya di rawat, di Rumah Sakit Rakyat Kedua Pingxiang.
Baca Juga: Hari Ibu 22 Desember Lahir di Bandung, Ditetapkan Oleh Presiden
Sebab secara teori meski sebagian besar tubuh manusia air, terlalu banyak minum pun tidak baik bagi kesehatan. Terlebih saat sakit. Informasi lengkapnya mengenai hal ini bisa klik GridHEALTH.id dengan judul artikel 'Cukupi Kebutuhan Minum Harian, Bahaya Kesehatan Konsumsi Air Putih Berlebih Tidak Kecil', atau KLIK di SINI.
Adapun mengenai minum air putih sertiap 15 menit untuk cegah dan sembuhkan infeksi Covid-19, melansir dari Mens Health, asisten profesor epidemiolog dan biostatistik dari Temple University, Krys Johnson menjelaskan itu hanya mitos belaka.
Baca Juga: Studi di Kanada, Melamun Tentang Cinta Bisa Hilangkan Stres
Menurutnya, "Konsumsi air tidak ada hubungannya dengan virus yang masuk ke saluran pernapasan dan paru-paru Anda; jika Anda menghirup droplet orang yang terinefksi, maka virus jelas akan menyebar lewat saluran pernapasan Anda," jelas Johnson.
Baca Juga: Akrab dengan Dunia Kesehatan, Arif Mujahidin Masuk Top 40 PR Person di Indonesia 2020
Jadi jangan asal percaya informasi dan berita yang banyak beredar, bisa jadi itu fake. Karenanya crros check juga ke GridHEALTH.id untuk mencari dan menemukan fakta dan kebenarannya.(*)
#berantasstunting
#hadapiCorona
#BijakGGL