4. Seledri
Seledri bisa menurunkan kolesterol dan digunakan sebagai penekan nafsu makan, karena rendah kalori dan kaya serat.
Jus seledri adalah anti-inflamasi yang hebat dan dapat membantu detoksifikasi yang sangat baik untuk tubuh.
Ini memiliki efek diuretik, sehingga membantu menghilangkan cairan racun dan meningkatkan aliran usus.
Baca Juga: 6 Pengobatan Rumahan untuk Meredakan Nyeri Punggung Bawah Saat Haid
Caranya mengonsumsi seledri pun sangat mudah, kita hanya perlu siapkan panci dengan empat liter air, tambahkan tangkai seledri, dua apel besar, dan dua bawang besar.
Biarkan mendidih sampai seledri lebih lunak, tiriskan sari seledri kemudian dinginkan.
Minumlah secangkir air rendaman seledri tadi setengah jam sebelum makan, tambahkan perasa setengah lemon setiap untuk menyedapkan.
Minumlah air rendaman seledri setidaknya tiga kali sehari, Moms juga dapat mengonsumsi kaldu ini kapan saja.
Air rendaman selediri ini bisa mengurangi peradangan dan membantu tubuh mengeluarkan cairan tubuh yang terakumulasi.(*)
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL