GridHEALTH.id - Makan buah sangat disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Apalagi dikutip dari WebMD, berbagai jenis vitamin yang dibutuhkan tubuh ada di dalam buah-buahan.
Namun perlu diingat bahwa ternyata ada beberapa catatan yang harus diketahui perihal mengonsumsi buah ini.
Baca Juga: Penyandang Diabetes, Bolehkah Mengonsumsi Obat Herbal? Ini Jawabannya
Misalnya saat kita sedang diharuskan mengonsumsi obat-obatan.
Rupanya ada imbauan bahwa terdapat buah tertentu yang sebaiknya tidak dikonsumsi jika kita akan minum obat.
Sebab jika dihiraukan risikonya bisa sangat fatal.
Adapun buah-buahan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat akan minum obat diantaranya sebagai berikut:
1. Jeruk
Meskipun jeruk memiliki banyak kandungan vitamin C, tetapi ada baiknya buah ini sebaiknya tidak kita konsumsi sebelum meminum obat.
Karena jeruk yang bercampur dengan obat bisa membuat kerja otot terganggu.
Baca Juga: MPASI Jangan Dicampur dan Diduetkan dengan 6 Makanan Ini, Jus Buah Salah Satunya
Selain itu kita juga akan merasa sangat mengantuk bahkan bisa menyebabkan halusinasi.
Selain itu, jenis jeruk Bali juga sebaiknya dihindari karena mengandung senyawa yang dapat memblokir gangguan di usus dari sejumlah obat seperti obat penurun kolesterol (statin), antidepresan, obat migrain, pengencer darah, obat tekanan darah dan obat diabetes.
Baca Juga: Khasiat Kulit Buah Semangka Sebagai Obat Alami Meningkatkan Libido dan 3 Manfaat Lainnya
2. Durian
Durian sebaiknya kita dihindari saat akan minum obat. Karena kandungan zat-zat seperti methanol, ethanol, sulfur, dan bahkan alkohol dalam durian berbahaya.
Apalagi, bagi orang yang sedang menderita sakit maag dan diabetes sebaiknya menjauhi buah ini untuk sementara.
Baca Juga: 7 Buah Kaya Vitamin C Peningkat Sistem Imun, Ampuh Cegah Covid-19
3. Apel
Apel boleh aja dimakan selama kita sakit, tetapi jangan langsung disantap saat kita akan meminum obat.
Karena kandungan yang ada dalam buah ini bisa menghambat tubuh menyerap khasiat obat.
Sebaiknya, kita memberikan jeda waktu sekitar empat jam setelah meminum obat untuk mengonsumsi apel.
Baca Juga: Ibu Hamil Tak Perlu Panik, 7 Cara Ini Ampuh Atasi Sembelit saat Hamil
4. Anggur
Meskipun memiliki banyak vitamin dan nutrisi lain yang diperlukan tubuh, tetapi anggur sebaiknya kita hindari saat akan minum obat.
Karena buah ini dapat menghancurkan kandungan yang ada di dalam obat sehingga efektivitas obat untuk diserap tubuh semakin terganggu.
5. Nanas
Memakan nanas bersamaan dengan obat sebaiknya dihindari.
Karena mengonsumsi buah yang banyak vitamin C nya ini dapat meningkatkan tekanan darah.
Tak hanya itu, buah ini juga dapat menghambat penyerapan obat di tubuh kita, apalagi jika kita sedang minum obat antibiotik.(*)
Baca Juga: Madinah Jadi Kota Tersehat Dunia, Akankah Pelaksanaan Ibadah Haji 2021 Bakal Terselenggara?
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL