5. Berolahraga
Melakukan lari pagi atau sesi yoga tentu dianggap sebagai latihan yang baik oleh banyak pebisnis paling sukses di dunia.
Alasannya adalah bahwa sesi latihan pagi cenderung dilakukan lebih konsisten daripada latihan di kemudian hari ketika tingkat energi rendah dan pekerjaan dan kewajiban lainnya dapat mengubah rencana dan niat baik.
Baca Juga: Ketidakadilan Mulai Terlihat, 10 Negara Menguasai 75 % Vaksin Covid-19
Baca Juga: Diet Tinggi Lemak dan Rendah Serat Munculkan Risiko Kanker Prostat
Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan akhir tahun lalu menunjukkan bahwa orang yang melakukan olahraga pagi memiliki risiko lebih rendah terkena kanker tertentu.(*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL