5 Cara Aman Minum Kopi Tanpa Khawatir Asam Lambung Naik, Coba Buktikan

1. Jangan minum kopi saat perut kosong

Beberapa orang memang memiliki kebiasaan ngopi di pagi hari, bahkan sebelum mereka sarapan.

Begitu pun orang-orang Italia, di mana mereka punya kebiasaan minum kopi di pagi hari sebelum bekerja dan sebelum perut terisi dengan makanan berat.

Namun, bagi orang-orang dengan perut yang sensitif, tidak disarankan minum kopi dengan kondisi perut masih kosong.

Baca Juga: Fakta Negatif Kopi Dituding Pengaruhi Otak dan Kognitif Penikmatnya, Kopi Tubruk Tingkatkan Kolesterol

Kopi mengandung kafein yang bisa menyebabkan asam lambung meningkat.

Minum kopi saat lambung belum terisi makanan akan membuat perut terasa nyeri.

Untuk itu makanlah terlebih dahulu meski hanya kudapan atau makanan ringan sebelum meminum secangkir kopi.

2. Pilihlah kopi dengan kadar kafein dan asam yang rendah

Asal cermat dalam memilih jenis kopi, maag atau asam lambung tidak akan kumat.

Pilihlah kopi dengan kadar kafein yang rendah.

Baca Juga: Teh Hijau dan Kopi, Dua Minuman Wajib Bagi Survivor Gangguan Jantung dan Stroke