Namun, terkadang, bayi dapat bereaksi terhadap sesuatu yang dimakan ibunya dan memiliki gejala seperti kolik, gas, rewel, atau tangisan berlebihan.
Jejak makanan dan minuman, seperti kafein, alkohol, atau protein susu sapi dapat ditemukan dalam ASI, dan dapat menyebabkan masalah bagi beberapa bayi.
Berikut ini beberapa makanan yang perlu ibu hindari atau batasi konsumsinya setelah melahirkan melansir dari babycenter.in dalam artikel 'Should I avoid any foods or drink when I'm breastfeeding?'.
Susu
Jika kita berpikir bahwa susu dan produk susu dalam makanan Anda memengaruhi bayi, bicarakan dengan dokter Si Kecil tentang mengeluarkannya dari makanan selama dua minggu hingga empat minggu.
Hal ini untuk melihat apakah ada bedanya. Mungkin membantu untuk menemui ahli diet dan mendapatkan saran tentang makanan yang mengandung produk susu dan makanan apa yang harus dihindari.
Mungkin juga menyarankan untuk mengonsumsi suplemen kalsium. Lebih umum bagi bayi untuk mengembangkan intoleransi sementara terhadap laktosa, mungkin dipicu oleh sakit perut.
Kafein
Jika kita memiliki kafein dalam jumlah besar, bayi mungkin menjadi mudah tersinggung dan sulit tidur.
Tetapi tidak ada bukti bahwa sedikit kafein, dalam jumlah sedang, memiliki efek apa pun.
Baca Juga: Hanya Begini Efek Samping Vaksin Sinopharm yang Bisa Dirasakan Tubuh, Jangan Takut!