GridHEALTH.id - Diabetes di usia muda nampaknya bukan isapan belaka.
Hal itu seperti dibuktikan oleh data dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) 2018.
Dimana laporan tersebut menyatakan angka kejadian DM pada anak usia 0-18 tahun mengalami peningkatan sebesar 700% selama jangka waktu 10 tahun, lebih tepatnya dari 2009-2018.
Kondisi ini tentu sangat mengkhawatirkan, pasalnya diabetes diketahui merupakan penyakit yang sangat mungkin untuk dicegah.
Berbicara mengenai diabetes di usia remaja ternyata ada beberapa hal terkait gaya hidup yang bisa jadi penyebab penyakit tidak menular tersebut.
Dilansir dari Kontan.co.id (31/3/2017), berikut kebiasaan tidak sehat di usia muda yang bisa menyebabkan penyakit diabetes:
Baca Juga: Oleh-oleh Khas Dieng Sembuhkan Penyakit Infeksi pada Kaki Diabetes
1. Suka ngemil
Kebiasaan yang paling digemari anak muda adalah ngemil, seperti biskuit, kue, keripik, makanan manis, dan masih banyak lagi camilan yang disukai anak di usia muda.
Kebiasaan mengemil yang sering dilakukan ternyata merupakan penyebab yang bisa membuat mereka terkena penyakit diabetes.
2. Jarang gerak
Karena kebanyakan anak usia muda sekarang malas untuk bergerak, sehingga akan menyebabkan risiko tinggi terkena diabetes.
Padahal dengan bergerak akan membantu membakar lemak pada tubuh.
3. Makan gorengan
Makanan yang paling tinggi meningkatkan risiko diabetes adalah gorengan.
Meski jadi makanan paling disukai oleh anak muda. Penting bagi mereka untuk membatasinya.
Baca Juga: Diabetes Melitus Adalah Penyakit Silent Killer, Ini 4 Gejala Tahap Awal yang Sering Diabaikan
4. Sering merokok dan minum soda
Sekarang banyak sekali anak muda yang mempunyai kebiasaan merokok.
Padahal merokok tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Apalagi jika hal ini juga dibarengi dengan konsumsi minuman yang bersoda.
Karena kedua hal ini adalah penyebab tinggi terkena diabetes.
5. Suka minuman manis
Jika setiap hari mengonsumsi minuman manis maka akan meningkatkan risiko terkena diabetes.
Padahal dalam satu gelas minuman manis seperti teh manis umumnya mengandung 300 kalori.
Jila mereka sering minum minuman manis setiap harinya tentunya bisa dibayangkan berapa jumlah kalori yang bisa mereka dapat dari minuman yang mereka konsumsi.(*)
Baca Juga: Tanda Awal Ulkus Diabetikum, Penyakit Infeksi Kaki Diabetes, Serta Cara Pencegahannya
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL