GridHEALTH.id - Sudah menjadi rahasia umum jika kelebihan gula pada tubuh dapat berakibat buruk bagi kesehatan.
Dilansir dari laman WebMD (17/12/2019) artikel "How Does Too Much Sugar Affect Your Body?" menyebutkan bahwa kelebihan gula dalam tubuh dapat berisiko terhadap 10 anggota tubuh ini:
Baca Juga: Menghitamkan Rambut Tanpa Cat dan Semir Rambut, Manfaatkan Labu Kuning
1. Otak
Makan gula memberi otak gelombang besar zat kimia perasaan baik yang disebut dopamin, yang bisa menyebabkan kecanduan.
Tentunya bukan hal baik jika kita mengalami kecanduan gula, yang jika dibiarkan akan memicu terjadi berbagai macam penyakit.
2. Gigi
Gula dapat merusak gigi. Bakteri yang menyebabkan gigi berlubang diketahui suka memakan gula yang tertinggal di mulut setelah kita makan sesuatu yang manis.
3. Sendi
Jika mengalami nyeri sendi, itu tandanya kita harus mengurangi konsumsi gula harian.
Konsumsi gula berlebih terbukti memperburuk nyeri sendi karena peradangan yang ditimbulkannya di dalam tubuh.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi gula dapat meningkatkan risiko terkena rheumatoid arthritis.
Baca Juga: Tak Perlu Jauhi GGL, Ini Cara Aman Konsumsi Gula Garam Lemak