8. Ginjal
Jika kita menderita diabetes, terlalu banyak gula dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Ginjal memainkan peran penting dalam menyaring darah.
Setelah kadar gula darah mencapai jumlah tertentu, ginjal mulai melepaskan kelebihan gula ke dalam urin.
Jika dibiarkan tidak terkontrol, diabetes dapat merusak ginjal, yang mencegahnya melakukan tugasnya dalam menyaring limbah dalam darah. Hal ini dapat menyebabkan gagal ginjal.
9. Berat Badan
Ini mungkin bukan hal baru, tetapi semakin banyak gula yang dimakan, maka berat badan bisa bertambah.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum minuman manis cenderung memiliki berat badan berlebih dan berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 daripada mereka yang tidak.
Baca Juga: Sekolah Tatap Muka Juli 2021 Diwanti-wanti Jokowi, Ini Penjelasan dari Menkes
Satu studi bahkan menemukan bahwa orang yang meningkatkan asupan gula mereka mendapatkan sekitar 1,7 pon dalam waktu kurang dari 2 bulan.
Kelebihan jumlah gula dapat mengobarkan sel-sel lemak yang menyebabkan mereka melepaskan bahan kimia yang meningkatkan berat badan.
10. Kesehatan seksual
“Salah satu efek samping yang umum dari kadar gula yang tinggi secara kronis dalam aliran darah adalah dapat membuat pria impoten,” jelas Brunilda Nazario, MD, Direktur Medis Utama WebMD.
Ini karena gula dapat mempengaruhi sistem peredaran darah, yang mengontrol aliran darah ke seluruh tubuh dan perlu bekerja dengan baik untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi.(*)
Baca Juga: Garam Untuk Tangkal Infeksi Covid-19, Faktanya Lemahkan Imunitas
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL