Sementara itu dilansir dari laman p2ptm.kemkes.go.id, berkaitan dengan gaya hidup ternyata ada beberapa hal yang tidak disadari bisa jadi penyebab diabetes tipe 2.
Berikut di antaranya:
1. Tidak melakukan pemeriksaan gula darah secara teratur
Begitu terdapat gejala seperti lemas ataupun seperti gejala yang disebutkan sebelumnya, periksakan segera diri ke dokter.
Sebab seringkali diabetes bisa dikelola dengan baik lewat pendeteksian dini.
2. Nutrisi yang tidak seimbang
Pola makan seseorang yang tidak memiliki nutrisi seimbang cenderung meningkatkan gula darah.
Menu makanan yang hanya didominasi oleh karbohidrat, lemak, dan makanan berkolesterol membuat darah akan penuh dengan kolesterol.
Lain halnya dengan serat dan sayuran yang membuat nutrisi terserap sempurna.
Baca Juga: Pentingnya Olahraga Bagi Penyandang Diabetes, Ternyata Ini Alasannya