1. Kurang asupan kalsium
Kalsium mengikat oksalat di usus dan dengan demikian mengurangi jumlah oksalat yang diserap ke dalam aliran darah dan kemudian diekskresikan oleh ginjal.
Sementara itu, sebaliknya jika kita kekurangan asupan kalsium maka jumlah oksalat dalam tubuh pun lama kelamaan meningkat.
Sehingga konsentrasi oksalat dalam urin pun meningkat, sehingga besar kemungkinan dapat mengikat kalsium urin. Itu mengarah pada meningkatnya risiko batu ginjal.
2. Makanan tinggi natrium
Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung natrium bisa jadi salah satu penyebab batu ginjal.
Alasannya karena jenis makanan itu dapat meningkatkan jumlah kalsium yang mana meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal.
Baca Juga: 5 Cara Alami Membersihkan Batu Ginjal, dari Lemon Hingga Air Kelapa