GridHEALTH.id - Air rebusan daun salam ternyata bisa menjadi salah satu pilihan bagi kita untuk meredakan diare alias sakit perut.
Hal ini dikarenakan daun salam memiliki berbagai zat aktif untuk mengtasi masalah kesehatan tersebut.
Diketahui diare sendiri merupakan kondisi yang sangat umum dialami banyak orang.
Melansir laman clevelandclinic.org (13/4/2020), sebagian besar diare disebabkan oleh infeksi kuman di usus besar dan bisa sembuh dengan sendirinya.
Namun karena munculnya rasa nyeri, kembung, kram perut bagian bawah dan terkadang mengalami mual membuat penderitanya sangat tidak tahan akibat kondisi tersebut.
Untuk meredakan diare, seseorang memang bisa minum obat resep dari dokter atau obat diare yang sudah banyak di jual di pasaran.
Namun bagi mereka yang ingin mencoba herbal, air rebusan daun salam bisa jadi pilihan.
Baca Juga: Begini Cara Khusus Untuk Membuat Daun Sirih Ampuh Meredakan Diare
Keampuhan daun salam dalam mengatasi diare diketahui sempat dibahas dalam buku berjudul 56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya Untuk Kesehatan dan Kecantikan, karya Yusuf CK Arianto, yang dilansir dari Kontan.co.id (10/5/2021).
Dalam buku itu disebutkan bahwa daun salam mengandung eugenol, tanin, minyak atsiri, dan flavanoid.
Tidak hanya itu, daun salam memiliki efek farmakologis antijamur dan antibakteri.
Dimana zat aktif tersebut dapat membantu meredakan diare yang menyiksa.
Alih-alih dikonsumsi secara langsung, kita bisa mengolahnya sebagai air rebusan daun salam.
Baca Juga: Lingkaran Setan Kurang Gizi dan Infeksi, Penyebab Anak Gagal Tumbuh Alias Stunting
Untuk membuatnya, rebus 15 lembar daun salam dengan dua gelas air sampai mendidih. Matikan apinya. Diamkan sampai hangat.
Saring, lalu diminum dengan menambahkan sejumput garam.
Bila diminum rutin, manfaatnya akan segera terlihat. (*)
Baca Juga: Diare yang Tidak Tertangani Pada Lansia Bisa Sebabkan Alzheimer
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL