Find Us On Social Media :

Anak Penyuka Buah dan Sayur Punya Kesehatan Mental Lebih Baik, Studi

Anak-anak yang suka makan buah dan sayur kesehatan mentalnya lebih baik menurut sebuah studi di Inggris.

Penulis studi Dr Richard Hayhoe mengatakan: “Ini menjadi perhatian, dan kemungkinan akan mempengaruhi tidak hanya kinerja akademik di sekolah tetapi juga pertumbuhan dan perkembangan fisik.

“Hal menarik lainnya yang kami temukan adalah bahwa nutrisi memiliki dampak yang sama atau lebih pada kesejahteraan seperti faktor-faktor seperti menyaksikan pertengkaran atau kekerasan di rumah.”

Dia menambahkan, “Di antara anak-anak sekolah menengah khususnya, ada hubungan yang sangat kuat antara makan makanan bergizi, dikemas dengan buah dan sayuran, dan memiliki kesejahteraan mental yang lebih baik.”

Peneliti utama Profesor Ailsa Welch, dari Sekolah Kedokteran Norwich University of East Anglia, mengatakan: “Kami tahu bahwa kesejahteraan mental yang buruk adalah masalah utama bagi kaum muda dan kemungkinan memiliki konsekuensi negatif jangka panjang.

“Sementara hubungan antara nutrisi dan kesehatan fisik sudah dipahami dengan baik, sampai sekarang, belum banyak yang diketahui tentang apakah nutrisi berperan dalam kesejahteraan emosional anak-anak.

Prof Welch menambahkan: “Sebagai faktor yang berpotensi dapat dimodifikasi pada tingkat individu dan masyarakat, nutrisi merupakan target kesehatan masyarakat yang penting untuk strategi mengatasi kesejahteraan mental masa kanak-kanak.”

Baca Juga: Apa yang Boleh Diminum Para Menyandang Diabetes? Ini Panduannya

Baca Juga: Sensasi Rasa Haus Menurun Pada Lansia, Ini Cara Membantunya Agar Tetap Terhidrasi

Para peneliti menyimpulkan bahwa strategi kesehatan masyarakat dan kebijakan sekolah harus direvisi untuk memastikan bahwa semua anak memiliki akses ke nutrisi berkualitas baik sebelum dan selama sekolah. (*)

#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL