GridHEALTH.id - Berat Badan Kembali Menyusut pasca melahirkan dengan menyusui bukan isapan jempol, lo.
Karenanya bagi ibu yang bingung dengan berat badannya setelah melahirkan, memberikan ASI pada si kecil adalah solusinya.
Dengan memberikan ASI pada si kecil, aneka manfaat akan didapatkan langsung bersamaan oleh ibu dan bayi.
Dengan ASI bisa tercukupi kebutuhan gizinya dan imunitasnya terus optimal. Pun dengan ASI, ibu bisa menurunkan berat badan tanpa harus diet ini dan itu, tapi cukup makan makana untuk ibu menyusui, olahraga, dan istirahat.
Untuk diketahui, penelitian yang dilakukan Universitas Georgia di Amerika Serikat menyebutkan, menyusui secara eksklusif membantu para ibu menurunkan berat badan yang terjadi selama kehamilan dengan lebih cepat dibanding mereka yang tidak menerapkan ASI eksklusif.
Baca Juga: Kenapa ya, Setelah Berhenti Merokok Berat Badan Malah Naik?