GridHEALTH.id - Jika membicarakan tentang kesehatan, tak hanya kesehatan fisik saja yang harus diperhatikan selama masa kehamilan.
Kesehatan mental ibu hamil pun juga perlu diperhatikan, karena memiliki pengaruh terhadap kondisi kehamilannya.
Baca Juga: Saat Hamil Menjadi Pelupa Wajar, Alasannya Adalah Karena Aneka Hal Ini
Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan, bisa membuat ibu hamil merasa cemas dan bingung, apalagi jika itu adalah momen kehamilan pertamanya.
Baca Juga: Ibu Hamil Perlu Perhatikan Hal Ini, Agar Tetap Sehat Selama Kehamilan
Stres dan cemas yang dibiarkan begitu saja, dapat berubah menjadi lebih serius seiring berjalannya waktu.
Selain stres dan cemas, masalah kesehatan mental yang kerap kali dialami oleh ibu hamil salah satunya adalah depresi.
Masalah kesehatan mental yang terjadi selama kehamilan, juga bisa bertahan selama beberapa waktu setelah proses persalinan.
Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan, dr Dinda Derdameisya, Sp.OG dari Brawijaya Hospital Antasari, mengatakan kepada GridHEALTH dalam liputan khusus, Senin (25/10/2021), bahwa memperhatikan kesehatan mental ibu hamil merupakan hal yang penting.
Salah satu yang dibutuhkan oleh ibu hamil selama masa kehamilannya adalah kehadiran support system atau orang yang memberikan dukungan.
“Nah ini, salah satu yang dulu mungkin kurang dipikirkan, ya. Kalau kita membicarakan kesehatan mental, harus ada support system di sekitar ibu hamil,” kata dokter Dinda.
Siapa pun bisa menjadi support system bagi seorang ibu hamil, misalnya suami, orangtua, saudara, dan teman.
“Karena kita tahu sendiri, enggak semua seragam, ibu hamil misalnya (yang) masih ada suaminya atau bagaimana begitu,” ujarnya.
Baca Juga: Depresi Selama Kehamilan Meningkatkan Risiko Diabetes Gestasional
Dalam beberapa kondisi, ibu hamil terpaksa tidak didampingi oleh suami selama masa kehamilan.
Namun, ibu hamil masih bisa mendapatkan dukungan dari sosok lain, seperti orangtua atau sahabat.
“Support system itu, tujuannya untuk mensupport ibu hamil karena ‘kan perubahan hormon, faktor-faktor eksternal ‘kan memicu stres,” jelas dokter Dinda.
Kehadiran support system selama masa kehamilan, sangat penting untuk menjaga kesehatan mental ibu hamil.
Baca Juga: Merasa Kesepian Bisa Timbulkan Depresi, Hewan Bisa Mencegah Hal Itu Terjadi
Salah satu bentuk dukungan yang bisa diberikan untuk ibu yang sedang hamil adalah menjadi teman curhat.
Namun dia mengingatkan, jika kondisi stres sudah parah dan mengganggu kesehatan fisik, maka disarankan untuk melakukan konsultasi dengan ahli.
“Jadi disitu lah support system yang baik untuk membantu, baik dari fisik ibunya dan juga mental. Seenggaknya jadi teman curhat saja. Tapi kalau misalnya sudah sangat mengganggu (stresnya), lebih baik memang dikonsulkan ke yang profesional,” tutur dokter Dinda.