“Nah, itu terdiri dari makanan yang seimbang antara karbohidrat, protein, lemak, dan mineralnya,” kata dokter Dinda kepada GridHEALTH dalam liputan khusus.
Dokter Dinda menjelaskan, bahwa rata-rata makanan aman untuk dikonsumsi ibu hamil selama masa kehamilannya.
Namun, ia mengingatkan ibu hamil untuk tidak mengonsumsi makanan yang tidak masak dengan benar atau mentah.
“Semua makanan harus dimasak, ya. Lebih baik dimasak, jangan mentah. Yang disaranin sih yang dimasak, jangan sampai mentah,” jelas dokter Dinda.
Baca Juga: Dampak dan Ciri Ibu Hamil Kurang Gizi, Perdarahan hingga Cacat Bawaan pada Bayi
Mengonsumsi makanan yang belum matang atau mentah, memiliki risiko toksoplasma yang bisa menyebabkan keguguran, dikutip dari NHS.uk, Senin (01/11/2021).