GridHEALTH.id - Sangat penting untuk menjaga kadar gula darah kita dalam kisaran target sebanyak mungkin untuk membantu mencegah atau menunda masalah kesehatan serius jangka panjang, seperti penyakit jantung, kehilangan penglihatan, dan penyakit ginjal.
Tetap dalam kisaran target juga dapat membantu meningkatkan energi dan suasana hati.
Bagaimana kita bisa memeriksa gula darah? Gunakan pengukur gula darah (juga disebut glukometer) atau monitor glukosa berkelanjutan (CGM) untuk memeriksa gula darah.
Pengukur gula darah mengukur jumlah gula dalam sampel kecil darah, biasanya dari ujung jari,
CGM menggunakan sensor yang dimasukkan di bawah kulit untuk mengukur gula darah setiap beberapa menit. Jika menggunakan CGM, kita masih perlu menguji setiap hari dengan pengukur gula darah untuk memastikan pembacaan CGM Anda akurat.
Baca Juga: Diabetes Dapat Didiagnosis dengan Tes Darah, Begini Prosedurnya
Baca Juga: Healthy Move, Ini Gunanya Mengapa Tetap Harus Latihan Kardio di Rumah
Kapan harus memeriksa gula darah saya? Seberapa sering kita memeriksa gula darah tergantung pada jenis diabetes yang dimiliki dan apakah kita mengonsumsi obat diabetes.
Waktu tepat untuk memeriksa gula darah meliputi:
- Ketika pertama kali bangun, sebelum makan atau minum apa pun.
- Sebelum makan