GridHEALTH.id - Makanan atau benda asing yang masuk ke dalam mulut dan tersangkut di saluran napas, bisa menyebabkan seseorang tersedak.
Tersedak atau dikenal juga dengan keselek, membuat oksigen tidak bisa masuk ke paru-paru dan otak.
Baca Juga: Air Rebusan Daun Pandan Untuk Obat Alami Darah Tinggi, Minum Dua Kali Sehari
Jika dibiarkan lebih dari empat menit, kekurangan oksigen bisa menyebabkan kerusakan otak hingga kematian.
Dilansir dari Mayo Clinic, Jumat (19/11/2021), tersedak ditandai dengan tidak mampu untuk bicara, sulit bernapas atau mengluarkan suara saat bernapas, batuk yang kuat, kulit; bibir; dan kuku menjadi biru, bahkan sampai hilang kesadaran.
Tersedak bisa terjadi pada siapa saja. Pada orang dewasa, biasanya tersedak terjadi karena makanan yang sedang dimakan.
Sedangkan pada bayi atau balita, ini umumnya disebabkan oleh makanan yang potongannya terlalu besar.
Saat seseorang atau diri sendiri tersedak, biasanya hal yang pertama dilakukan adalah minum air. Padahal cara tersebut malah bisa memperburuk keadaan.
Baca Juga: PT KAI; Daftar Kereta Api yang Tidak Perlu Antigen, Cukup Keterangan Vaksin
Berikut ini adalah pertolongan pertama yang bisa dilakukan saat orang lain atau diri sendiri tersedak.
1. Menepuk punggung
Jika orang dewasa yang tersedak, berdiri di belakangnya. Tapi jika anak-anak, maka berlututlah di belakangnya.
Kemudian letakkan satu tangan di dada orang yang tersedak untuk menopang.
Tekut tubuh bagian atas mereka sehingga sejajar dengan tahan.
Pukul punggung orang tersebut sebanyak lima kali, di antara tulang belikat orang tersebut dengan tumit diri sendiri.
2. Abdominal thrusts
Melansir Hopkins Medicine, cara lain untuk membantu orang yang tersedak yakni dengan melakukan teknik abdominal thrusts atau dikenal sebagai Heimlich maneuver.
Teknik ini dilakukan dengan melingkarkan tangan di pinggang orang yang tersedak dan peluk erat. Kemudian letakkan tangan di atas ulu hati dan tarik sekuat mungkin. Lakukan cara ini sebanyak lima kali atau ulangi hingga benda asing yang tersangkut di tenggorokan keluar.
Namun perlu diperhatikan agar hati-hati saat melakukan abdominal thrusts dan jangan terlalu kencang, karena dapat merusak organ dalam tubuh dan tulang rusuk. Teknik ini juga hanya boleh dilakukan dalam keadaan darurat dan kepada orang dewasa.
Baca Juga: Mager dan Sering Jajan Junk Food, Tingkatkan Risiko Diabetes Usia Muda
Abdominal thrusts mengangkat diagfragma dan memaska udara yang cukup dari paru-paru, untuk membuat seseorang batuk.
Batuk dimaksudkan untuk menggerakan udara melalui tenggorokan, mendorong, dan mengeluarkan benda asing yang menyumbat jalur pernapasan.
Baca Juga: Radang Otak Akibat Infeksi Bisa Mengancam Jiwa, Perhatikan Gejala dan Pengobatannya
Apabila yang tersedak adalah diri sendiri dan tidak ada orang di sekitar, maka cara yang bisa dilakukan adalah dengan bersikap tenang dan paksakan diri untuk batuk.
Atau agar segera mendapatkan penanganan yang tepat, segera hubungi nomor darurat sehingga masalah tersedak bisa ditangani oleh tenaga medis.
Heimlich maneuver juga sebenarnya bisa dilakukan kepada diri sendiri. Caranya dengan meletakkan satu kepalan tangan di atas ulu hati, genggam kepalan itu dengan tangan yang lain, dan dorong ke dalam serta ke atas.(*)
Baca Juga: Kaki Bengkak Karena Diabetes, Ini 10 Tips Untuk Mengatasinya