Menjaga kesehatan lainnya, seperti rambut, kuku, usus, otak, dan berat badan.
Namun suplemen kolagen memiliki kelemahan dan efek samping, berbeda dengan kolagen alami yang diproduksi oleh tubuh kita.
Bahkan efek samping yang terjadi bisa saja membahayakan.
Apalagi bagi orang dengan kondisi medis tertentu, seperti rawat jalan, hamil, dan menyusui.
Mengutip Your Tango, secara umum suplemen kolagen aman dikonsumsi, tetapi memang ada potensi efek samping berbahaya bagi tubuh.
Sehingga, perlu berkonsultasi pada dokter ahli untuk memastikan keamanannya terhadap kesehatan tubuh.
Untuk lebih jelasnya, berikut 6 efek bahaya akibat konsumsi suplemen sembarangan dan berlebihan.
1. Menyebabkan reaksi alergi
Mengutip Your Tango, Dr Samuel Malloy, direktur medis di Dr Felix mengatakan bahwa efek samping yang paling berisiko dari pengobatan apa pun biasanya adalah reaksi alergi.
Mengutip Live Strong, The Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice menyebutkan orang yang alergi terhadap ikan mungkin memiliki reaksi alergi juga terhadap suplemen kolagen berbahan dasar kelautan.
Sebuah studi kasus yang diterbitkan Oktober 2016 di Allergology Internasional menemukan bahwa kolagen ikan menyebabkan reaksi alergi pada seorang wanita berusia 30 tahun dengan alergi ikan laut.