Penurunan triptofan akan menyebabkan kadar serotonin turun yang dapat memunculkan perasaan gugup, mudah marah, cemas, dan depresi.
Efek samping ini penting diperhatikan, terutama untuk seseorang yang sudah memiliki gangguan mood.
3. Menimbulkan kelebihan kalsium
Baca Juga: Kelopak Mata Bengkak Tak Boleh Diabaikan, Kenali Penyebabnya
Mengutip Your Tango, suplemen kolagen dapat menyebabkan tubuh kelebihan kalsium atau disebut hiperkalsemia.
Dr Malloy mengatakan kebanyakan ornag tidak menyadari kadar kalsium dalam tubuhnya meningkat.
Jika kalsium terlalu tinggi, tubuh dapat mengalami sembelit, kelelahan, mual, muntah, dan nyeri tulang.
"Efek samping ini terjadi dari banyak suplemen kolagen yang mengandung sumber laut berkalsium tinggi, seperti kerang," ujar Dr Malloy.
"Jika kita mengalami efek samping ini, kita mungkin perlu mempertimbangkan untuk menggunakan produk kolagen lainnya," imbuhnya.
Mengutip Live Strong, mengkonsumsi suplemen kalsium bersama dengan kolagen ikan hiu harus dilakukan dengan hati-hati dan di bawah pengawasan dokter atau ahli gizi.
Namun, reaksi terkait kelebihan kalsium tersebut berbeda untuk setiap orang.
Baca Juga: A to Z Ceker Ayam yang Kaya Kolagen, Untuk Kecantikan dan Kesehatan Serta 7 Hal Ini