1. Atur pola makan
Mengatur pola makan sehari-hari memang mempunyai dampak yang besar bagi kondisi tubuh, termasuk mengatasi pipi kempot.
Baca Juga: Tak Perlu Naikkan Berat Badan, Ini Cara Alami Dapatkan Pipi Chubby
Untuk mengatasi pipi kempot, cobalah menaikkan berat badan agar tubuh dan pipi terlihat lebih gembil.
Saat melakukannya, pastikan kebutuhan kalori harian sudah terpenuhi. Konsumsilah makanan yang mengandung vitamin A, seperti wortel atau bayam.
2. Jus saat pagi hari
Biasakan untuk memulai hari dengan segelas jus segar. Selain menyehatkan, rutin minum jus juga bisa membantu membuat pipi kempot nampak lebih berisi.
Baca Juga: Penyebab Jerawat Memenuhi Pipi, Salah Satunya Sering Bawa Handphone ke Toilet
3. Pastikan kulit tetap lembab
Mengatasi pipi kempot juga harus memperhatikan kelembaban kulit. Jangan lupa untuk minum 8 hingga 10 gelas air putih setiap harinya.
Tubuh yang terhidrasi membuat kulit tetap lembab, sehingga membuat pipi nampak lebih merona dan segar.
4. Menarik napas dalam-dalam
Jika sudah memperhatikan makanan dan konsumsi air putih, lakukan teknik rileksasi menarik napas dalam-dalam.
Gerakan yang dilakukan saat menarik napas dalam-dalam dan menghembuskannya, membuat paru-paru mendapatkan lebih banyak oksigen dan "memompa" pipi kempot.
Pipi kempot merupakan perubahan fisik yang umum terjadi akibat bertambahnya usia. Tapi ini juga bisa disebabkan oleh kondisi medis tertentu.
Mengatasi pipi kempot bisa dilakukan secara mandiri di rumah, dengan mengatur makanan yang dikonsumsi dan rileksasi.(*)
Baca Juga: 6 Manfaat Aloe Vera Soothing Gel, Kurangi Jerawat Hingga Hambat Penuaan