GridHEALTH.id - Penyintas darah tinggi wajib selalu mengontrol tekanan darah tingginuya setiap hari.
Karena itu penyintas darah tinggi dianjurkan rutin mengonsumsi obat darah tinggi yang diresepkan dokter.
Tapi tahu dong jika mengontrol tekanan darah tinggi tidak saja bisa diolakukan oleh obat farmasi.
Ada beberapa buah yang banyak diyakini bisa mengontrol tekanan darah tinggi, dan baik disandingkan dengan obat darah tinggi yang rutin dikonsumsi setiap hari.
Minimal dengan demikian tidak akan naik dosisi obat darah tinggi yang harus diminum.
Mau tahu apa saja buah-buhan yang tidak populer untuk menurunkan atau mengontrol tekanan darah?
Banyak tahunya buah untuk mengontrol darah tinggi adalah belimbing.
Padahal masih ada buah lainnya yang bisa mengontrol tekanan darah tinggi, salah satunya buah kurma. Buah dari padang pasir yang sudah menjadi khas hadir di setiap Ramadan.
Kurma selain rasanya manis, juga menyehatkan karena dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Baca Juga: Hilangkan Flek Hitam di Wajah dan 3 Masalah Kulit dengan Ampas Minuman Sejuta Umat, Kopi
Pasalnya selain mengandung serat yang tinggi kurma pun mengandung potasium, dan magnesium yang disediakan oleh sumber karbohidrat.
Jadi kurma adalah tambahan alami untuk diet jantung sehat.