Menu sahur tanpa digoreng yang sehat untuk dikonsumsi adalah oatmeal. Makanan ini sehat, karena kaya akan protein.
Melansir food.ndtv.com, mengonsumsi makanan yang kaya protein dapat memberikan energi saat berpuasa di siang hari.
Oatmeal bisa dimakan dengan cara membuat smoothie, yang dicampur dengan pisang dan juga susu. Ini akan memberikan rasa enak dan gurih.
Selain itu, smoothie juga bisa ditambahkan dengan kacang untuk menambahkan cita rasa dan mengenyangkan perut.
Itulah empat menu sahur tanpa digoreng yang sehat dan bisa dicoba di hari-hari terakhir bulan Ramadan seperti saat ini.(*)
Baca Juga: Itikaf Semalaman, Konsumsi 6 Makanan Ini Agar Lansia Kuat Puasa Seharian