Delima salah satu buah yang banyak direkomendasikan untuk mencegah kanker payudara.
Kandungan asam ellagic dan antioksidan dalam delima bisa mencegah pertumbuhan kanker.
Untuk merasakan manfaatnya, kita cukup makan satu cangkir delima setiap hari atau mengonsumsinya dalam bentuk jus murni.
4. Salmon
Salmon merupakan sumber asam lemak omega-3, vitamin D, dan B12 yang paling baik untuk mencegah kanker payudara.
Baca Juga: 5 Jenis Makanan Untuk Memperlambat Pertumbuhan Kanker Prostat
Alih-alih menggorengnya, kita bisa mengonsumsi salmon dengan cara direbus atau dipanggang.
5. Cabai dan paprika
Cabai mengandung capsaicin yang membatasi pertumbuhan sel kanker.
Paprika hijau, di sisi lain, memiliki klorofil yang juga dapat mengikat sifat penyebab kanker yang ada di usus.
6. Sayuran berdaun hijau
Kale, bayam, asparagus, dan semua jenis sayuran berdaun hijau bisa menurunkan risiko kanker.
Alasannya, sayuran ini memiliki nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk melawan sel kanker.(*)
Baca Juga: Saat Merasa Mual dan Mulas Pijat di 4 Titik pada Tubuh Ini Untuk Meredakannya