GridHEALTH.id - Kaki adalah bagian tubuh yang bekerja keras untuk menahan seluruh beban, sekaligus berjalan pergi.
Namun terkadang penghargaan untuk kaki yang jarang kita berikan, hanya pijat untuk melancarkan peredaran darah saja tidak ada.
Padahal memberikan pijat kaki banyak manfaat tidak hanya dirasakan oleh kaki, tetapi juga kesehatan tubuh secara umum.
Apa saja manfaat pijat kaki tersebut? Dilansir dari Mind Body Green, inilah lima manfaat pijat kaki yang bisa kita peroleh;
1. Melancarkan peredaran darah
Setelah lama pembobotan sepatu dan kaus kaki agar pembuluh darah tersumbat, maka saat dipijat peredaran darah jadi banyak mengalir lancar. Ini adalah salah satu pencegahan berbagai jenis penyakit juga.
2. Mengurangi stres
Stres dapat memicu berbagai penyakit kronis, sehingga dapat dicegah sejak dini. Pijat kaki adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan depresi dan stres, karena ia membantu mengendurkan otot. Selain itu pijat kaki juga mengurangi rasa lelah akibat aktivitas.
3. Meningkatkan energi
Baca Juga: Pijat Kaki Bisa Membuat Kita Cepat Tidur Nyenyak, Coba Yuk Malam Ini
Baca Juga: Begini Cara Bawang Putih Membantu Mengatasi Gatal Pada Vagina
Saat diberi pijatan kaki, maka sumbatan energi atau pembuluh darah yang kaku bisa lepas dan rileks kembali. Sehingga energi dari aliran darah bisa lancar, dan baik untuk kesegaran.