GridHEALTH.id - Kentang adalah bahan makanan yang mudah ditemukan.
Selain memberikan nutrisi yang baik untuk tubuh, kentang juga bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah dengan penggunaan secara langsung yang dijadikan sebagai masker wajah.
Oleh karena itu, kentang tak hanya bisa dikonsumsi, tapi juga dijadikan treatment kecantikan wajah alami.
Kulit kentang menjadi salah satu elemen yang banyak dimanfaatkan untuk memperbaiki tekstur pada wajah, namun penggunaannya tentu berbeda dengan mengolah kentang yang akan dikonsumsi.
Beberapa nutrisi penting yang ada dalam kentang, antara lain fosfor, sulfur, vitamin C, tembaga, vitamin B, zat besi, kalium, fitonutrien, dan kalsium.
Manfaat kentang secara umum untuk kulit wajah adalah:
1. Mencerahkan kulit (kandungan asam azelaic memiliki banyak manfaat mulai dari menyamarkan bintik hitam, mengurangi noda wajah, dan memudarkan hiperpigmentasi sehingga kulit nampak cerah)
2. Meminimalkan komplikasi jerawat (kandungan asam azelaic dan sitokin di dalam kentang dapat menghambat pembentukan jerawat secara efisien)
3. Sebagai pelembab alami (kandungan asam hialuronat menjadi zat alami yang melembabkan, menghidrasi kulit sehingga tidak perlu menggunakan perawatan mahal)
Baca Juga: Merayakan Hari Kentang Goreng Sedunia, 13 Juli, Hitung Kalorinya dalam Seporsi
4. Anti-penuaan (kerusakan kulit akibat sinar matahari dan warna coklat pada wajah dapat dikurangi oleh kentang)
5. Mengurangi lingkaran hitam (kaya akan asam karbonat, vitamin B, riboflavin pada kentang dapat meningkatkan kesehatan mata, termasuk menyamarkan lingkaran hitam di sekitar mata)
Untuk mendapatkan manfaat-manfaat ini, bisa menggunakan kentang sebagai bahan campuran dengan bahan lainnya yang dijadikan sebagai masker wajah, antara lain:
- Masker kentang, timun, dan soda kue
Gunakan 1/4 mangkuk kecil timun yang telah dipotong dadu, 1 sendok teh soda kue, 1 butir putih telur, 1/8 kentang mentah, dan 1/4 mangkuk kecil yogurt, lalu campurkan semua bahan dan oleskan hasil yang sudah larut di wajah selama 20-30 menit, kemudian cuci bersih dengan air hangat dan terapkan masker wajah ini selama 3 kali per minggu.
- Masker kentang dan yogurt
Campurkan kentang parut dengan 2 sendok makan yogurt, lalu oleskan campuran ini dengan tidak mengenai bagian mata dan tunggu sekitar 15 menit, kemudian bilas, disarankan untuk menggunakan masker wajah ini sebanyak dua kali per minggu.
- Masker kentang dan oatmeal
Cara membuat masker wajah dari kentang dan oatmeal adalah dengan mengupas dan merebus 3 buah kentang, lalu dihaluskan dan ditambahkan 2 sendok makan susu, 1 sendok makan perasan lemon, dan 1 sendok makan oatmeal, setelah semua bahan berbentuk seperti pasta maka oleskan pada wajah dan tunggu selama sekitar 30 menit yang kemudian dibilas dengan air hangat, terapkan cara ini sebanyak 2 kali per minggu.
Baca Juga: Tips Sehat, Konsumsi 14 Makanan Ini Untuk Mendukung Program Diet
- Masker kentang, kunyit, timun, dan lemon
Masker wajah dari kentang selanjutnya dapat dibuat dengan mencampurkan 1 sendok makan perasan lemon, 2 sendok makan jus timun, sejumput kunyit, dan 2 sendok makan kentang yang sudah dihancurkan, kemudian oleskan campuran masker ini ke wajah dan biarkan mengering, setelah menjadi kerak barulah cuci muka dengan air dingin, juga disarankan menggunakan masker wajah ini 2 kali per minggu.
- Masker kentang dan putih telur
Pembuatan masker wajah ini adalah dengan mencampurkan perasan buah kentang dan 1 putih telur, lalu oleskan campuran masker wajah ini dengan lembut ke wajah hingga leher, setelah cukup kering cucilah dengan air dan terapkan masker wajah ini sebanyak 3 kali per minggu.
- Masker kentang dan tisu
Masker wajah dari kentang selanjutnya adalah dengan merendam tisu secara perlahan ke dalam 3 sendok makan jus kentang, setelah tisu menyerap sepenuhnya maka letakkan tisu pada wajah dengan lembut dan tunggu hingga kering baru setelah itu dibilas dengan air dingin, masker wajah ini direkomendasikan dilakukan sebanyak 2-3 kali per minggu.
- Masker kentang dan kunyit
Penggunaan masker wajah dari kentang bisa dengan menambahkan 1 sendok teh kunyit ke dalam kentang parut lalu diaduk rata, setelah itu oleskan dan tunggu masker wajah ini selama 15 menit, kemudian bilas dengan air biasa dan terapkan cara ini sebanyaik 2-3 kali per minggu.
Inilah manfaat dan cara membuat masker wajah dari kentang yang mudah diterapkan, sehingga tidak perlu repot lagi menjaga kesehatan kulit wajah dari rumah.(*)
Baca Juga: Mencerahkan Ketiak Secara Alami, 6 Bahannya Mudah Ditemukan di Dapur