GridHEALTH.id - Jangan sampai abaikan kadar gula yang semakin tinggi, inilah rekomendasi 3 minuman penurun diabetes.
Kadar gula darah yang terlalu tinggi, di atas 7mmol/l sebelum makan dan lebih dari 8,5 mmol/l dua jam sesudah makan, berisiko bagi penyandang diabetes.
Melansir Diabetes UK, kadar gula darah tinggi atau hiperglikemia yang terjadi terus-menerus dapat meningkatkan risiko komplikasi diabetes seperti neuropathy dan retinopati.
Minuman yang Bisa Menurunkan Diabetes Tinggi
Bagi pengidap gula darah tinggi atau diabetes, tentu perlu mengatur ketat asupan makanan dan/atau minuman agar kondisi tidak semakin parah.
Untuk minuman, American Diabetes Association (AD) menyarankan minuman rendah kalori atau nol-kalori. Alasannya untuk mencegah naiknya kadar gula darah.
Bagi pengidap gula darah tinggi atau diabetes, tentu perlu mengatur ketat asupan makanan dan/atau minuman agar kondisi tidak semakin parah.Untuk minuman, American Diabetes Association (AD) menyarankan minuman rendah kalori atau nol-kalori. Alasannya untuk mencegah naiknya kadar gula darah.
Sejumlah minuman herbal, memiliki khasiat untuk membantu menurunkan kadar gula darah yang tinggi pada penyandang diabetes.
Dilansir dari NDTV, berikut ini adalah beberapa minuman herbal untuk menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Mengenal 4 Kriteria Diabetes Melitus yang Jangan Di sepelekan!
1. Teh gingseng
Gingseng sudah sejak lama digunakan sebagai ramuan obat dalam pengobatan tradisional Asia Timur.
Rempah-rempah ini, memiliki efek positif bagi penyandang diabetes.