GridHEALTH.id - Penyandang diabetes wajib mewaspadai munculnya hiperglikemia (kadar gula darah tinggi) yang dapat memengaruhi orang dengan diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2, serta wanita hamil dengan diabetes gestasional.Kadar gula darah yang sangat tinggi dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa, seperti:
- Ketoasidosis diabetik (DKA) – suatu kondisi yang disebabkan oleh tubuh yang perlu memecah lemak sebagai sumber energi, yang dapat menyebabkan koma diabetik, ini cenderung mempengaruhi orang dengan diabetes tipe 1.
- Keadaan hiperglikemik hiperosmolar (HHS) – dehidrasi parah yang disebabkan oleh tubuh yang berusaha membuang kelebihan gula; ini cenderung mempengaruhi orang dengan diabetes tipe 2Secara teratur memiliki kadar gula darah yang tinggi dalam jangka waktu yang lama (selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun) dapat mengakibatkan kerusakan permanen pada bagian tubuh seperti mata, saraf, ginjal, dan pembuluh darah.Jika mengalami hiperglikemia secara teratur, bicarakan dengan dokter atau tim perawatan diabetes.
Kita mungkin perlu mengubah perawatan atau gaya hidupuntuk menjaga kadar gula darah dalam kisaran yang sehat.
Gejala Hiperglikemia
Gejala hiperglikemia pada penderita diabetes cenderung berkembang perlahan selama beberapa hari atau minggu. Dalam beberapa kasus, mungkin tidak ada gejala sampai kadar gula darah sangat tinggi.Gejala hiperglikemia meliputi:
- Peningkatan rasa haus dan mulut kering
- Sering buang air kecil
Baca Juga: Hari Kesehatan Nasional, Skrining Sejak Dini Cegah Penyakit Diabetes
Baca Juga: Cara Alami Atasi Asam Urat Tinggi, Bukan Cuma dari Makanan dan Minuman!
- Kelelahan
- Penglihatan kabur
- Penurunan berat badan yang tidak disengaja
- Infeksi berulang, seperti sariawan, infeksi kandung kemih (sistitis), dan infeksi kulit
Apa Penyebab Gula Darah Tinggi?
Berbagai hal dapat memicu peningkatan kadar gula darah pada penderita diabetes, antara lain:
- Stres
- Penyakit
- Makan terlalu banyak, seperti ngemil di antara waktu makan
- Kurang aktivitas fisik
- Dehidrasi
- Melewatkan satu dosis obat diabetes, atau meminum dosis yang salah
Baca Juga: Mencegah Resistansi Anti Mikroba (AMR) dalam Perawatan Luka
Baca Juga: Gatal-gatal Hilang, Ini Tips Menyembuhkan Biduran dengan Bahan Alami
- Mengobati episode hipoglikemia (gula darah rendah) secara berlebihan
- Mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti obat steroid
Mengobati Hiperglikemia
Jika telah didiagnosis menderita diabetes dan memiliki gejala hiperglikemia, ikuti saran yang diberikan oleh tim medis untuk menurunkan kadar gula darah;
Kita mungkin disarankan untuk;
- Mengubah pola makan terutama menghindari makanan/minuman yang dapat menyebabkan kadar gula darah naik, seperti kue atau minuman manis
Baca Juga: Lansia Rentan Terhadap Dehidrasi, Ini Gejala yang Harus Diwaspadai
Baca Juga: Dua Langkah Sederhana menuju Diet yang Lebih Sehat, Mudah Diterapkan!
- Minum banyak cairan bebas gula karena dapat membantu jika Anda mengalami dehidrasi
- Berolahraga lebih sering, olahraga ringan dan teratur seperti berjalan sering kali dapat menurunkan kadar gula darah, terutama jika membantu menurunkan berat badan
- Jika menggunakan insulin, sesuaikan dosis. Dokter dapat memberikan saran khusus tentang cara melakukannyaKita mungkin juga disarankan untuk memantau kadar gula darah lebih sering atau menguji darah atau urin untuk zat yang disebut keton (terkait dengan ketoasidosis diabetik). (*)