1. Kompres dengan air dingin
Kompres dingin merupakan salah satu cara mengatasi kaki bengkak akibat asam urat dengan sangat mudah.
Langkah ini juga disarankan oleh dokter, bagi mereka pengidap asam urat ketika gejala pembengkakan muncul.
Kompres dingin dapat kamu buat dengan membalut es batu dengan kain atau mengisi botol dengan air dingin dan es, kemudian letakkan di area yang mengalami nyeri.
2. Minum obat pereda sakit
Sebagai pertolongan pertama mengurangi gejala asam urat, pengidap bisa minum obat pereda rasa sakit.
Jenis obat pereda sakit yang bisa digunakan untuk menghilangkan nyeri serangan asam urat adalah analgesik.
3. Minum banyak air putih
Selain minum obat pereda rasa sakit, minum banyak air putih juga bisa menjadi salah satu cara mengatasi asam urat pada kaki.
Pengidap asam urat disarankan minum lebih dari 3,5 liter atau delapan sampai 10 gelas air per hari.
Dengan banyak minum air putih, asam urat yang mengendap dapat lebih cepat keluar dari tubuh melalui urine.
Baca Juga: 6 Jenis Makanan yang Sangat Dilarang untuk Penderita Asam Urat