GridHealth.id - Ada cara mengatasi darah rendah tanpa obat-obatan yang bisa dicoba.
Manajemen darah rendah sebenarnya harus masuk ke dalam gaya hidup, karena kita tak pernah tahu kapan itu datang.
Sebab darah rendah sama dengan halnya darah tinggi, bisa datang kapan saja dan terkadang tanpa gejala.
Gejala umum saat darah rendah kambuh adalah kelelahan, pusing, kebingungan, pandangan kabur, hingga kehilangan kesadaran untuk yang paling parah.
Tapi pastinya, seseorang dikatakan memiliki tekanan darah rendahjika angka tensimeter menunjukkan di bawah 90/60 mmHg (sistolik/diastolik).
Ada berbagai penyebab tekanan darah rendah dirasakan kontan gejalanya, misal saat mengubah posisi dudu ke berdiri atau jongkok ke berdiri secara tiba-tiba.
Baca Juga: Inilah yang Menyebabkan Obat Kumur Bisa Menjadi Pemicu Darah Tinggi
Selain itu tekanan darah juga akan menurun saat kita bersitirahat atau tidur.
Tak hanya itu, ada beberapa kondisi kesehatan manusia yang bisa menyebabkan tekanan darah rendah.
Cara mengatasi darah rendah
Ada beberapa cara mengatasinya tanpa harus mengonsumsi obat-obatan, seperti:
1. Minum lebih banyak air
Salah satu penyebab tekanan darah rendah adalah kurangnya volume darah di dalam tubuh.
Baca Juga: Olahraga yang Baik untuk Penyandang Darah Rendah, Dijamin Anti Pusing dan Kelelahan!