Ia kemudian menyebut kandungan dalam kelapa muda tersebut berkaitan dengan sifat isotonik dan isokinetik.
Untuk membantu mengatasi kolesterol, dr. Zaidul Akbar menyarankan konsumsi setidaknya satu kelapa muda setiap hari.
"Saya ajarin ya resepnya nih ya, kolesterol, darah tinggi minum aja tuh kelapa muda tiap hari, minimal satu, mau ijo mau kelapa biasa, pokoknya kelapa muda yang ingusan," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Bolehkah Penderita Kolesterol Tinggi Konsumsi Telur? Ini Kata Ahli Gizi
Kandungan Kelapa Muda
Kelapa muda mengandung asam amino yang disebut dalam penjelasan dr. Zaidul Akbar. Asam amino sendiri berperan dalam membantu tubuh membentuk oksida nitrat.Oksida nitrat tersebut dapat membantu mengatur tekanan darah serta membantu membuang kolesterol yang tidak diperlukan tubuh.
Karena itu, asupan yang mengandung asam amino dapat menjadi salah satu bagian yang diperhatikan dalam menjaga kadar kolesterol.
Selain kelapa muda, makanan yang mengandung asam amino juga dapat ditemukan pada kacang-kacangan, terutama kacang almond dan kenari.
Meski begitu, menjaga kadar kolesterol tetap normal juga perlu dibarengi dengan pola hidup yang sehat.
Namun, jika memiliki kadar kolesterol tinggi atau keluhan yang mengganggu, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.
Baca Juga: Kolesterol Tinggi Tidak Boleh Makan Sayur Apa? Ini yang Harus Dihindari