5. Hindari makanan dan minuman yang mengandung purin
Hindari makanan dan minuman yang mengandung purin seperti daging merah, kerang, ikan, bir, dan minuman beralkohol lainnya.
6. Kurangi berat badan
Jika Anda mengalami obesitas, menurunkan berat badan dapat membantu mengurangi risiko kambuhnya asam urat.
Kesimpulan
Kambuhnya asam urat dapat terjadi pada siang atau malam hari, tergantung pada faktor-faktor yang mempengaruhinya pada setiap individu.
Namun, banyak orang melaporkan bahwa kambuhnya asam urat lebih sering terjadi pada malam hari.
Untuk mengatasi kambuhnya asam urat, Anda dapat melakukan beberapa cara seperti minum banyak air, istirahat, konsumsi obat antiinflamasi nonsteroid, konsumsi obat penurun asam urat, dan hindari makanan dan minuman yang mengandung purin.
Jika Anda mengalami kambuhnya asam urat yang sering dan berat, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai.
Baca Juga: 6 Obat Alami Penangkal Asam Urat, Aman Dikonsumsi Tanpa Efek Samping