GridHEALTH.id - Asam lambung kronis dikenal juga dengan nama GERD (gastroesophageal reflux disease).
Bagi orang yang mengalami kondisi ini, frekuensi mengalami asam lambung mengalir kembali ke mulut melalui kerongkongan yang lebih sering.
Melansir Cleveland Clinic, gejala utama yang menandakan orang mengalami kondisi ini yakni heartburn yang terus-menerus dan regurgitasi asam.
Selain itu, GERD juga dapat membuat seseorang kesulitan menelan dan merasa seperti ada makanan yang tersangkut di tenggorokan.
Tak jarang, asam lambung kronis juga menyebabkan gejala batuk kering dan bau mulut pada penderitanya.
Penting Mengatasi Asam Lambung Kronis
Kondisi ini tak boleh dibiarkan dan membutuhkan perawatan. Tidak hanya untuk meredakan gejalanya, tapi karena GERD dapat berakhir dengan masalah yang lebih serius.
Biasanya, penyakit ini diatasi menggunakan obat antasida yang bisa dibeli secara bebas untuk menurunkan tingkat keasaman di perut.
Tapi selain itu, ada juga beberapa rekomendasi obat alami yang dapat dijadikan sebagai opsi lain mengatasi asam lambung.
1. Jahe merah
Dikutip dari Kontan (13/6/2021), jahe merah efektif digunakan untuk mengatasi asam lambung kronis.
Hal ini karena jahe merah mempunyai efek farmakologis berupa anti-inflamasi atau anti peradangan.
Selain itu, jahe merah juga memiliki sifat gastroprotek, sehingga mampu membantu melawan bakteri jahat yang memicu asam lambung.
Baca Juga: 6 Cara Mudah Mengatasi Asam Lambung Kambuh Tanpa Minum Obat!
2. Lidah buaya
Sari lidah buaya yang dimurnikan dan telah dihilangkan warnanya, berkhasiat meredakan gejala asam lambung.
Dari penelitian yang dilakukan pada 2015 lalu, ditemukan bahwa minum jus lidah buaya dapat mengurangi gejala yang muncul saat asam lambung naik.
3. Temulawak
Selain jahe merah dan lidah buaya, obat alami untuk mengatasi masalah kesehatan ini adalah temulawak.
Temulawak diketahui mempunyai kandungan kurkumin, minyak asiri, pati, dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Manfaat temulawak untuk asam lambung berasal dari kandungan selulosa, yang dapat membantu proses pencernaan.
Terdapat juga flavonoid, antioksidan yang bekerja menangkal radikal bebas dan memberikan perlindungan pada dinding lambung.
4. Sari kentang
Melansir Kompas (6/10/2022), kentang efektif digunakan untuk mengurangi produksi asam lambung di perut, terutama pada penderita GERD.
Bahan alami ini bisa dikonsumsi dengan cara direbus atau dijadikan jus. Untuk membuat jus kentang, yang diambil adalah sarinya dan kemudian ditambahkan air hangat.
5. Pisang dan pir
Pilih pisang dan pir yang sudah matang, karena tidak asam dan mempunyai kelebihan untuk menjaga sistem pencernaan.
Mengombinasikan dua jenis buah ini dapat meningkatkan asupan serat, terutama jenis pektin yang dapat merangsang pergerakan usus.
Kemanjuran dua buah ini untuk obat alami yakni karena mampu memangkas waktu kontak asam lambung dengan dinding lambung, sehingga bisa meredakan gejala dan memberikan perlindungan dari iritasi. (*)
Baca Juga: Mual Setelah Minum Kopi? Ternyata Ini 3 Hal yang Jadi Penyebabnya